마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 캐럴라인 웰치 지음
분주한 일상에 치여 자기 자신을 잃어가고 있다면 습관적으로 나쁜 상상을 하며 불안해한다면, 복잡한 생각들에 짓눌려 살아가고 있다면, 오히려 지금이 마음챙김을 연습하기 가장 좋은 ...
오늘도, 등산 신경은 지음
산을 오를 때마다 좋아하는 취미가 삶을 얼마나 풍요롭게 해 주는지 실감하는 그녀는, 주말을 기다리는 즐거움이 평일의 힘겨움을 이겨 내는 힘이라고 말한다. 어떤 산에 갈지 생각하는 ...
(처음 읽는) 상대성 이론 세다드 카이드-살라 페론
이 책은 아인슈타인의 상대성 이론에 관한 입문서다. 보통 ‘상대성 이론’이라고 하면 어렵다는 생각부터 들지만, 이 책에서는 시간과 공간의 개념을 귀여운 그림과 함께 알기 쉽게 설명...